＊すなおなからだ すなおなこころ

・ランチにもってくサラダは　かぼちゃかじゃがいもかさつまいもか・・・
　色がかわるから、アボカドはさけるけどねえ

・え、けっこう大丈夫。持っていかせちゃうよ

・・そうだよねぇ、、なんで気にしたんだろ


それで、今朝。　ランチは、玄米アボカド炒飯にする

ふいに　ビッグアイランド・ホノカアのお寺で
アボカドの木から落ちてきた実で酵母をおこしてパンを焼いた時間を思い出す。






最近　耳と心にのこることばは、地産地消。　
できるだけ、そうありたい